MENTALCANGAS

Fin del verano Durante este verano hicimos muchas actividades, entre ellas fuimos a Somiedo. Vimos unas chozas de siniesta hechas a mano. Comimos muy bien y después dimos un paseo. También hicimos caminatas y rutas por Cangas y los alrededores. Otra de las actividades que también hicimos fue dar una clase de tenis en el Reguerón, además de otras actividades en el C.T. como por ejemplo un "scape room", deporte, manualidades, musicoterapia, estimulación cognitiva, etc.

 Los usuarios del CT hicimos una visita al Museo Mantequilla Lorenzana de Tineo, situado en el polígono industrial ¨La Curiscada¨, dónde nos mostraron el proceso de elaboración de la mantequilla. Cuentan con dos marcas, Lorenzana e Imperial. Nos gustó mucho porque además de la información que nos dieron, visualizamos el proceso de elaboración de la misma y pudimos degustar y adquirir la propia mantequilla. Después de esta visita tan chula , nos acercamos a realizar un taller al Centro de Formación al Consumidor en el recinto ferial de Tineo. Allí nos explicaron la importancia de los hábitos saludables en la alimentación e hicimos un taller de cocina dónde realizamos un "brownie" sin azúcar. Una mañana muy entretenida, con múltiples actividades, donde queremos destacar la amabilidad y el trato recibido.  Muchas gracias.

Os presentamos la nueva entrada al blog que cuenta con algunas innovaciones, respecto al año pasado. A continuación os ponemos al día de las novedades: Mantenemos actividades que nos aportan muchos beneficios como deporte, estimulación y rehabilitación cognitiva, nuevas tecnologías, laborterapia, ludoterapia, tenemos visitas y habilidades sociales. Si es la primera entrada que haces al blog, ya hemos hablado de todas ellas anteriormente. Búscalas y léenos porque nos hace mucha ilusión. Una novedad importante que tenemos es que algunos compañeros que viven lejos se quedan a comer en el centro desde que acabamos las actividades. Varios días a la semana tenemos la actividad de mindfulness y relajación con el objetivo de centrarnos en el aquí y ahora y dejar a un lado las preocupaciones. Otra actividad que incorporamos es el grupo de apoyo donde hablamos, escuchamos, nos emocionamos y compartimos experiencias

                                                     Si soléis leernos ya sabréis lo que nos gusta compartir las cosas importantes para nosotros y cada final de año una de las más importantes es el Acto de Clausura del Programa de Trastorno Mental Grave. en el 2023 además fue  muy especial porque nos implicamos muchísimo y, aunque este mal decirlo, nos salió muy bonito todo. Estuvo dividido en varias partes o momentos.  1ª parte: LAS AUTORIDADES.   Cada año contamos con la presencia de algunas autoridades de la Consejería de Sanidad, de la de Servicios Sociales, de los servicios centrales del SESPA y, por supuesto, de nuestra Área Sanitaria (la II), de los Ayuntamientos (en especial el de Cangas), de AFESA, etc ; pero este año esa participación fue aún más numerosa y con algunos de los más altos cargos. Sentimos no recordar todos sus nombr...

  Hola, hace un tiempo que no escribimos, hemos estado de vacaciones. Un merecido descanso tras de una año intenso de trabajo. Después de mucho pensarlo hemos decidido que la primera entrada en el blog de este año seá para recordar algunos de los buenos momentos vividos juntos el año pasado y entre ellos, especialmente, a todos nos vienen a la cabeza las salidas y excursiones que hacemos. Esos días de ocio y tiempo libre son muy importantes como parte de nuestro tratamiento porque nos ayudan a disfrutar de nuestro tiempo de una manera sana, divertida y en compañía de los compañeros y profesionales. Además conocemos sitios muy interesantes y aprovechamos para practicar todas las cosas que aprendemos en los talleres. Durante el 2023 hicimos varias de estas salidas. Os las vamos a contar un poquito: La primera fué el 8 de Junio , ese día fuimos a la FINCA MARAVILLAS de AFESA Y VISITAMOS GIJÓN : salimos de Cangas temprano, como siempre fuimos recogiendo a algunos compañe...

 Durante los meses de julio y agosto en el centro de terapia de Salud Mental (CT Salud Mental) tenemos actividades los martes, miércoles y jueves. Los martes realizamos psicomotricidad, algunas de las sesiones que hicimos fueron la subida a la ermita de San Antonio (por la ruta de las capillas), participamos en la IV Marcha por Un Millón de Pasos (organizada el Centro Social de Cangas del Narcea y la Asociación San Juan Bailón), dimos un paseo por la ruta del vino y acudimos a ver la exposición de Félix Bravo en la Casa de la Cultura (Palacio de Omaña). También participamos en la actividad que realiza la Unidad de Fisioterapia de Atención Primaria el último martes de cada mes “Estira tu cuerpo, estira tu vida”. Los miércoles en rehabilitación cognitiva trabajamos con la memoria, la atención, la coordinación y la concentración a través de fichas, juegos ….                                     ...

Además de las actividades deportivas que practicamos semanalmente, este año hemos tenido la suerte de contar con la colaboración de profesionales del deporte cangués. Empezamos por una persona muy conocida por su labor como maestro de Kárate, Francisco Martins.   En cuanto le propusimos que colaborara estuvo encantado de ofrecer sus conocimientos y abrirnos las puertas de su gimnasio Coliseum; porque además de kárate cuenta con más variedades deportivas. En esta ocasión nos ofreció unas clases de experimentación en spinning y circuito funcional. En la sesión de spinning estuvimos andando en unas bicicletas estáticas especiales, en las que además de pedalear a ritmo de la música se ejercita todo el cuerpo. Es muy ameno, porque utiliza una pantalla en la que muestra el recorrido y motiva para llegar a la meta. Es un ejercicio intenso pero satisfactorio a nivel físico y mental. En la sesión de circuito funcional nos explicó lo importante que es mantener una rutina de ejercicio fís...